C'est vrai que le juste milieu, c'est la clé. Moi, j'ai remarqué que le type de shampoing joue énormément aussi. J'avais tendance à prendre ce qui sentait bon, mais depuis que je suis passée à un truc plus doux, sans sulfates et silicones, mes cheveux sont beaucoup moins secs. Ça mousse moins, c'est sûr, mais au final, ils sont plus beaux. Et puis, j'ai investi dans une brosse en poils de sanglier, paraît que c'est top pour répartir le sébum naturellement et éviter d'agresser la fibre. Honnêtement, j'ai vu la différence.
Après, pour les masques, j'essaie d'en faire un toutes les semaines, mais je dois avouer que parfois, je zappe. Surtout quand j'ai des horaires chargés au boulot. D'ailleurs en parlant de boulot, je me demande si l'air conditionné dans les tours de contrôle, ça n'a pas tendance à assécher les cheveux aussi ? C'est une question que je me pose... Peut-être que je devrais vaporiser un peu d'eau thermale de temps en temps.
Et concernant les coiffures protectrices, c'est un truc que je devrais vraiment creuser. Je sais qu'il existe plein de tutos sur internet, mais j'avoue que je suis un peu nulle en coiffure. Je me contente souvent d'une simple queue de cheval, ce qui n'est pas idéal, je crois. Faudrait que je trouve des idées simples et rapides à faire le matin avant d'aller bosser. Si vous avez des suggestions, je suis preneuse ! J'ai entendu dire que les tresses africaines c'est très bien, mais ça demande pas mal de temps, non ?
Pour compléter ce qui a été dit, je suis tombée l'autre jour sur des conseils utiles pour cheveux longs qui parlait justement de l'importance de choisir un shampoing adapté à son type de cheveux et à la fréquence de lavage. Ça m'a pas mal éclairée sur certains points. C'est bête, mais je n'avais jamais vraiment fait attention à la composition de mes produits. Maintenant, je lis attentivement les étiquettes et j'essaie de privilégier les ingrédients naturels. Bref, toute une (re)découverte !
C'est vrai que ça ouvre pas mal de perspectives. Pour illustrer ton propos, je suis tombée sur cette vidéo qui résume assez bien les avantages d'avoir un animal de compagnie sur la santé :
On y voit bien que ce n'est pas juste une question de compagnie, il y a un vrai impact sur notre bien-être physique et mental.
Pour les tiques, en plus de la pince à épiler, j'utilise un tire-tique spécial. C'est super efficace et ça évite d'écraser la tique, ce qui peut augmenter le risque d'infection. On en trouve en pharmacie ou en magasin de rando ⚕️. C'est petit et léger, ça vaut le coup d'en avoir un dans son kit de secours. Et effectivement, bien vérifier après chaque rando... beurk! 🤢
C'est super que tu aies testé des trucs et trouvé des choses qui marchent pour toi ! La méditation, c'est clair que c'est pas pour tout le monde du premier coup. Faut peut-être essayer des applis guidées, ou des formats plus courts au début. En tout cas, bravo pour le yoga, c'est top pour le dos et le mental ! Continue comme ça !
