Quels bienfaits associez-vous à la découverte de nouveaux plaisirs dans votre quotidien ?
Commentaires (10)
BlueSkyDreamer12 - C'est une excellente question. Personnellement, je pense que la nouveauté est un moteur essentiel pour le bien-être général. Dans mon métier de contrôleur aérien, on pourrait croire que la routine est reine, mais c'est loin d'être le cas. Chaque vol est unique, chaque situation est différente. Cette part d'imprévu, même minime, stimule constamment mon esprit. Et en dehors du travail, c'est pareil. Je me suis lancée dans l'apiculture il y a quelques années, un truc complètement hors de mon domaine habituel. L'apprentissage a été ardu au début, mais la satisfaction de récolter mon propre miel et de comprendre le fonctionnement complexe d'une ruche est immense. Ça m'a appris la patience et l'observation, des qualités qui me servent aussi dans mon travail, bizarrement. L'ouverture à de nouvelles sensations, qu'elles soient liées à l'art, à la culture ou aux voyages, a aussi un impact significatif. J'ai visité le musée du quai Branly à Paris récemment, et j'ai été frappée par la diversité des cultures et des modes de pensée. Ça remet les choses en perspective et ça aide à relativiser le stress du quotidien. Idem pour les voyages : découvrir de nouveaux paysages, de nouvelles saveurs, de nouvelles langues, c'est une façon de sortir de sa zone de confort et de se sentir plus vivant. C'est prouvé, les expériences sont plus mémorables que les biens matériels. Et puis, il y a la communication et l'exploration des relations humaines. Apprendre à connaître des gens différents, avec des parcours et des opinions variés, c'est enrichissant et ça ouvre l'esprit. On découvre de nouvelles façons de voir le monde, de nouvelles perspectives. Par exemple, j'ai récemment participé à un atelier de billard (un autre de mes passe-temps) et j'ai rencontré des personnes d'horizons très différents. Les conversations que j'ai eues avec eux ont été stimulantes et m'ont permis de sortir de ma routine sociale habituelle. Bref, pour moi, la découverte de nouveaux plaisirs est un cercle vertueux : ça stimule la créativité, ça renforce la résilience face au stress, et ça ouvre des portes vers de nouvelles opportunités, tant sur le plan personnel que professionnel.
SombraVoleuse - C'est cool que tu aies trouvé des activités qui t'apportent autant, mais je pense que tout le monde n'a pas forcément besoin de se lancer dans l'apiculture ou de visiter des musées exotiques pour se sentir bien. Pour certains, la routine est rassurante, et c'est pas forcément un problème. On n'est pas tous des aventuriers dans l'âme.
QingYun - Je suis assez d'accord avec SombraVoleuse, il faut nuancer l'idée que la nouveauté est *systématiquement* bénéfique. Pour moi, la question centrale, c'est plutôt l'équilibre. Un excès de routine peut clairement mener à l'ennui et à la stagnation, mais un excès de nouveauté peut être tout aussi déstabilisant, voire anxiogène. 😵 Il faut aussi prendre en compte le contexte personnel de chacun. Quelqu'un qui vit déjà une vie très stressante et imprévisible au quotidien aura peut-être besoin de moments de calme et de prévisibilité pour se ressourcer, plutôt que de se lancer dans de nouvelles aventures à tout prix. C'est un peu comme le yin et le yang, il faut trouver son propre équilibre. 🧘 Par exemple, dans mon travail de juriste, je suis constamment confronté à de nouvelles situations juridiques, de nouveaux contrats à analyser, de nouvelles réglementations à comprendre. C'est stimulant intellectuellement, mais ça peut aussi être très prenant. Du coup, en dehors du travail, j'ai besoin de choses plus stables et prévisibles, comme mes rituels de lecture ou mes séances de bain sonore. Ça me permet de me recentrer et de me détendre. Mais de temps en temps j'aime bien me perdre sur internet et je tombe sur des trucs bizarres, l'autre jour je suis tombé sur https://ambrosine.ch et je me suis demandé ce que ça foutait là...🧐 Mais au moins ça m'a diverti, même si je ne comprends toujours pas. Je pense qu'il y a aussi une dimension culturelle à prendre en compte. Dans certaines cultures, la tradition et la stabilité sont très valorisées, alors que dans d'autres, l'innovation et la prise de risque sont davantage encouragées. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre, l'important c'est de trouver ce qui nous convient personnellement, en accord avec nos valeurs et nos besoins. 😊 Et puis, il faut aussi accepter que nos goûts et nos besoins évoluent avec le temps. Ce qui nous plaisait à 20 ans ne nous plaît pas forcément à 40, et c'est normal. L'important, c'est de rester à l'écoute de soi-même et de s'adapter en conséquence. C'est un processus constant de découverte et de réinvention. 😉
Wanderer - Je comprends tout à fait l'idée de l'équilibre, QingYun, mais je pense que tu mélanges un peu les choses. Ce n'est pas parce qu'on est juriste et qu'on a besoin de stabilité dans sa vie privée qu'on ne peut pas tester de nouvelles choses ! Tester un nouveau restau, écouter un style de musique différent, ça ne demande pas forcément de se lancer dans un truc compliqué. C'est ça que je voulais dire au début, même des petites choses peuvent avoir un impact positif.
Échos du basson39 - Je suis d'accord avec Wanderer, on n'est pas obligé de faire des trucs de dingue pour découvrir des plaisirs. Une petite astuce que je donne souvent à mes élèves, c'est de changer un tout petit truc dans leur routine chaque semaine. Genre, prendre un autre chemin pour aller au collège, tester une nouvelle recette (y'a plein de livres de cuisine très bien faits maintenant pour les débutants!), ou lire un article sur un sujet qu'ils ne connaissent pas. C'est tout bête, mais ça permet de sortir un peu de sa zone de confort sans se prendre la tête. Et puis, parfois, on a de bonnes surprises ! Moi, j'ai découvert le kombucha comme ça, maintenant j'en raffole ! Bon, ça ne remplacera jamais un bon verre de vin, mais c'est une alternative sympa quand on veut faire attention. ;)
Ciel - C'est clair, Échos du basson39, pas besoin de révolutionner sa vie ! Des mini-changements, c'est déjà bien. Et le kombucha, je note, faudra que je teste un de ces jours, tiens !
Kombucha, beurk ! Mais bon, chacun ses goûts, hein. Moi, des fois, je change de marque de prot en poudre, c'est déjà une aventure. 🤦
Ah ah, bien vu pour la prot' !
Merci Échos du basson39 et Ciel pour ces suggestions ! Je vais essayer de me pencher sur ces petits changements progressifs. L'idée du kombucha, pourquoi pas, j'essaierai un jour, même si je rejoins peut-être SombraVoleuse sur le "beurk" potentiel !
Leia73 - Le coup des mini-changements progressifs, c'est pas mal, mais faut pas que ça devienne une corvée non plus. Si c'est pour se forcer et que ça stresse, c'est contre-productif. Autant rester à sa prot' habituelle, non ? 😉
Je me demandais, en fait, si vous aviez l'impression que tester de nouvelles choses, que ce soit dans vos loisirs, votre alimentation, ou même dans votre travail, ça avait un impact positif sur votre moral, votre créativité, ou même votre capacité à gérer le stress. Est-ce que vous sentez que ça vous ouvre des portes vers de nouvelles opportunités ou perspectives ?