Ok, si je résume, on est partis du Lahochi, une technique énergétique dont je voulais connaître l'expérience d'autres personnes. Gaspard a partagé l'expérience de sa femme, plutôt axée sur la relaxation. Zephyr68 a soulevé la question du sérieux des organismes de formation et des certifications. BlueSkyDreamer12 a proposé une vidéo de présentation. Suite à cela, Échos du basson39 et Gaspard le Boulanger43 ont mis en avant l'importance de ne pas négliger les solutions concrètes pour gérer le stress et améliorer le bien-être au travail, plutôt que de se focaliser uniquement sur des approches alternatives. De mon côté, je vais tester la sophrologie et vous tiendrai au courant des résultats.
