C'est bien résumé. 👍 Juste un truc, pour la luminosité, c'est pas *un peu*, c'est *pas mal* quand même, faut pas se leurrer. Mais pour débuter et voir si la macro te branche, c'est nickel, oui.
Ah ben, Gaspard, si le pain au levain te suffit, tant mieux ! 🤣 C'est sûr que les besoins changent avec l'âge. Mais bon, même avec une bonne nuit de sommeil, un petit coup de pouce, ça aide parfois ! 😉
Clairement ! Perso, je suis plutôt team "j'écoute mon corps" et j'adapte, un peu comme tu dis. 😉 Pas de panique avec le sel, mais pas de folie non plus. 😋
